<p>德国心理学家艾宾浩斯发现，遗忘在学完后的最初几小时最快。按曲线复习，能把短期记忆固化成长期记忆。</p><br><h3>推荐复习周期</h3><br><ol><br><li>学完 20 分钟后复习第 1 次</li><br><li>1 小时后复习第 2 次</li><br><li>1 天后复习第 3 次</li><br><li>2 天后、4 天后、7 天后、15 天后各复习一次</li><br></ol><br><h3>小案例</h3><br><p>背英语单词不要一天背 100 个就丢，而是当天、次日、周末各过一遍，一个月后还记得大半。</p>