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共 1060 条 · 第 29/53 页教育部官网报道，广东省锚定“人工智能融入教育全要素、全过程、全场景”方向，推动人工智能与终身学习深度融合。广东出台《加快推进服务全民的广东终身学习体系建设行动计划》，印发《广东省人工智能+教育行动方案（2026—2028年）》，加快教育大数据中心建设，汇聚教育智能体、垂类大模型60余个，上线广东全民终身学习平台，构建“一网通学”资源超市，推动优质教育资源纵向贯通、横向共享，建设学习型社会。
揭西县委常委会召开会议，传达学习习近平主席在2026世界人工智能大会开幕式上的重要讲话精神，学习贯彻习近平总书记对基础教育工作的重要指示和全国基础教育工作会议精神。会议提出，全县要深入实施“人工智能+”行动，深化拓展人工智能在政务服务、城市治理等领域的融合应用；聚力基础教育扩面提质，动态优化县域教育布局，推动揭西一中与华南师大合作办学，加快创建国家学前教育普及普惠县、义务教育优质均衡发展县。
《中国教育报》刊发评论指出，山东省教育厅印发《山东省中小学人工智能通识教育教学指导纲要》，明确教师是教学设计的责任主体、学生是学习活动的主体，AI工具仅用于辅助探究、启发思考、优化反馈，严禁教师以AI替代备课授课、学生以AI代写作业。“善用”与“滥用”的分野在于是否守住人的主体地位。评论强调，要让人工智能成为教师的“得力助手”、学生的“成长伙伴”，坚持育人为本、智能向善。
甘草是使用频率最高的中药之一，有“十方九草”之说，被尊为“国老”——因为它像一位德高望重的老臣，能调和诸药、缓急止痛。中医认为甘草味甘、性平，归心、肺、脾、胃经，生用清热解毒，炙用（蜜炙）补中益气。主要功效：1.调和药性——缓解药物峻猛之性、降低毒性（如与附子同用减其毒），是方剂中的“和事佬”；2.补脾益气——炙甘草配人参、白术（四君子汤）补中气；3.缓急止痛——缓解胃痛、腹痛、肌肉痉挛（芍药甘草
茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，寄生于松树根部，主产于云南、安徽、湖北等地，自古被誉为“四时神药”——因为它在四季、各科方剂中都被广泛使用，且药性平和，不寒不热。中医认为茯苓味甘淡、性平，归心、肺、脾、肾经，功效为利水渗湿、健脾、宁心安神。茯苓的独特优势：一是“利水而不伤正”，祛湿而不耗伤阴液；二是“健脾而不燥”，适合长期调理；三是药食两用，可入膳。经典应用：1.健脾祛湿——与白术、薏苡仁配伍（
金银花是忍冬科植物忍冬的花蕾，因初开时白色、后转黄色，黄白相映而得名“金银花”，又称“忍冬花”“双花”。中医认为其味甘性寒，归肺、心、胃经，功效为清热解毒、疏散风热，是治疗温病发热、痈肿疮毒的要药。金银花最著名的应用场景是风热感冒和咽喉肿痛：与连翘、薄荷等同用（如银翘散），疏散风热、清热解毒；单用泡水也能缓解咽喉不适。它还被用于夏季防暑：金银花露是传统夏令饮品，清热解暑。现代研究证实金银花含绿原酸
陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，以广东新会产者品质最佳，称“新会陈皮”。中医认为陈皮味辛苦、性温，归脾、肺经，功效为理气健脾、燥湿化痰，是“治痰要药”“理气圣药”。为什么叫“陈皮”？因为橘皮需陈放三年以上，燥性渐去、药性更醇，正如《本草纲目》所言“他药贵新，惟此贵陈”。陈皮的核心功效：1.理气健脾——缓解脘腹胀满、食少吐泻，适合消化不良、饭后腹胀者；2.燥湿化痰——缓解咳嗽痰多（痰白
枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，中医认为其味甘性平，归肝、肾经，功效为滋补肝肾、益精明目，是药食同源的典型代表。之所以叫“枸杞”，《本草纲目》释为“枸”与“杞”皆为树木之名，此物棘如枸、叶如杞，故合称枸杞。现代研究发现，枸杞富含枸杞多糖、胡萝卜素、玉米黄质、维生素C等成分，其中枸杞多糖具有抗氧化、免疫调节作用，玉米黄质对黄斑健康有益。关于枸杞的几个常见问题：1.每天吃多少？保健量每天10-20
黄芪是补气药的代表，李时珍称其为“补药之长”，民间常说“常喝黄芪汤，防病保健康”。黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，味甘性微温，归脾、肺经，功效为补气升阳、固表止汗、利水消肿、托毒生肌。与党参、人参相比，黄芪补气之力温和而持久，且兼有升提、固表、利水的多重功效，特别适合气虚乏力、自汗、易感冒、水肿、内脏下垂的人群。现代研究显示，黄芪含黄芪多糖、黄芪皂苷等，有增强免疫、抗疲劳、调节血糖血压、保护
当归是最著名的补血药，素有“十方九归”之说，被称为“妇科第一药”。当归为伞形科植物当归的根，主产于甘肃岷县等地，因能“使气血各有所归”而得名。中医认为当归味甘辛、性温，归肝、心、脾经，功效为补血活血、调经止痛、润肠通便。当归的独特之处在于“补血而不滞血，活血而不伤血”，它被分为头、身、尾三部分使用：归头补血上行，归身养血守中，归尾活血下行，全当归则补血活血兼顾——同一味药，不同部位用法不同，体现了
武侠小说里的“打通任督二脉”让这两条经脉充满神秘色彩。实际上，任督二脉是奇经八脉中最重要的两条：任脉行于身前正中线，总任一身之阴经，称“阴脉之海”，主血；督脉行于身后正中线，总督一身之阳经，称“阳脉之海”，主气。任督二脉与十二经脉相连，共同构成气血运行的大循环，中医养生功法的“小周天”即指意念引导内气沿任督循环。对普通人而言，“打通任督”不必神化，它就是通过锻炼让气血运行更顺畅。最平易近人的实践就
涌泉穴与百会穴是人体上下两端的重要穴位，一属肾经（阴）、一属督脉（阳），常被用作保健和急救辅助。涌泉穴：位于足底前1/3与后2/3交界处的凹陷中，卷足时足心最凹陷处，是足少阴肾经的井穴。功效：滋阴降火、醒脑安神、引火归元，对失眠、头晕、头痛、高血压辅助调理、口舌生疮、手足心热（阴虚火旺）有良效。保健方法：睡前温水泡脚后，用拇指按揉双侧涌泉穴各3-5分钟，或用手掌擦热足底（“擦涌泉”），适合阴虚失眠
三阴交位于小腿内侧，内踝尖上3寸（四指宽），胫骨内侧缘后方，是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经的交会穴，故名“三阴交”。一穴通肝脾肾三经，是中医调理妇科疾病和养生保健的要穴。主要功效：1.健脾养血：调理脾胃虚弱、食欲不振、腹胀便溏、气血不足；2.调肝疏郁：缓解情绪烦躁、月经不调、痛经、乳房胀痛；3.补肾益精：改善腰膝酸软、失眠多梦、夜尿频多、更年期综合征。日常保健：拇指按揉或艾灸，每天1
合谷穴与内关穴是临床最常用的两个穴位，被称为“随身药箱”。合谷穴：位于手背，第二掌骨桡侧中点处，简便取穴法是“虎口并拢，肌肉隆起最高点”，属手阳明大肠经原穴。功效：疏风解表、通络止痛，是“面口合谷收”的头面要穴——头痛、牙痛、咽喉痛、感冒发热、面瘫、鼻炎都可按揉；还能缓解晕车、恶心。按揉方法：拇指用力按揉对侧合谷穴，每次3-5分钟，以酸胀为度，可配合深呼吸。内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸（三指
足三里位于小腿前外侧，犊鼻穴（外膝眼）下3寸（四指并拢的宽度），胫骨前嵴外一横指处，是足阳明胃经的合穴，也是中医公认的“保健第一穴”。为什么叫“足三里”？一说古人认为刺激此穴可“三里”调理脾胃、抵御外邪，是强壮保健的要穴；民间甚至有“常按足三里，胜吃老母鸡”的说法。足三里的核心功效是健脾和胃、补中益气、扶正培元，主治范围极广：1.胃肠系统：胃痛、腹胀、腹泻、便秘、消化不良、食欲不振、恶心呕吐；2.
十二经脉是人体经络系统的主干，对称分布于身体两侧，每条经脉内连一个脏腑、外络肢体官窍。按手足与阴阳分类：手三阴经（肺、心包、心）从胸走手，手三阳经（大肠、三焦、小肠）从手走头，足三阳经（胃、胆、膀胱）从头走足，足三阴经（脾、肝、肾）从足走腹胸。口诀“肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝详”概括了十二经脉名称。每条经脉都有自己的“值班时间”（子午流注）：肺经（3-5点）、大肠经（5-7点）、胃经（7-9点）
经络是中医理论中运行气血、联系脏腑肢节、沟通上下内外的通路系统，相当于人体的“交通网络+信息网络”。经络系统由十二正经、奇经八脉、十五络脉及无数孙络组成，其中十二正经是主体，每条经脉与一个脏腑相连，如手太阴肺经、足阳明胃经；奇经八脉中任脉（身前正中）、督脉（身后正中）最重要，所谓“任脉主血、督脉主气”。现代科学对经络的实质仍在探索中，有研究认为与神经-体液调节、筋膜结缔组织、低电阻通路等相关，但无
归脾汤出自宋代严用和《济生方》，是治疗心脾两虚证的经典方，也是失眠、心悸、月经不调常用方。方中人参、黄芪、白术、甘草补脾益气，当归、龙眼肉养血补心，茯神、酸枣仁、远志宁心安神，木香理气醒脾使补而不滞，生姜、大枣调和营卫。全方心脾同治、气血双补，故名“归脾”——把耗散的心神、脾血“归”回本位。主治心脾两虚证，典型表现：心悸怔忡（心慌不安）、失眠健忘、头晕目眩、食欲不振、神疲乏力、面色萎黄、大便稀溏，
补中益气汤出自金元四大家之一李东垣的《脾胃论》，是补气升阳的代表方。李东垣的核心思想是“内伤脾胃，百病由生”，他认为当时战乱中许多人因饥饱失常、劳倦过度导致脾胃元气受损，由此创制此方。方中重用黄芪补中益气、升阳固表为君，人参、白术、炙甘草补气健脾为臣，当归养血和营，陈皮理气和胃防止补药壅滞，升麻、柴胡少量升提清阳。全方补气与升提并用，代表病机是“中气不足、清阳下陷”。什么人适合？典型是中气下陷的“
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